"Durma, faça sexo e ria" é uma das dicas dos autores do livro Diminua sua idade. Segundo eles, metade das pessoas que vivem em cidades industrializadas tem privação de sono.É possível diminuir sua idade com uma boa alimentação, exercícios e qualidade de vida. Faça o teste e descubra quantos anos você tem, de acordo com seus hábitos do dia a dia.
Thaís Ferreira
Os avanços da medicina permitem aumentar a expectativa de vida das pessoas com tratamentos e remédio. Porém, mesmo vivendo mais, as pessoas têm medo de passar seus últimos anos com doenças degenerativas, como o Alzheimer. Por isso, mais importante do que viver mais tempo é viver com qualidade e naturalmente, o que garante alguns aniversários a mais. Essa é a ideia do jornalista Dave Bunnell e do médico cardiologista Frederic Vagnini, que uniram seus conhecimentos sobre nutrição e bem-estar e escreveram o livro Diminua sua idade (Editora Best Seller), lançado na semana passada no Brasil.
CLIQUEM AQUI, SAIBAM MAIS E FAÇAM O TESTE PARA DESCOBRIR SE OS SEUS HÁBITOS SÃO SAUDÁVEIS . . .
Nenhum comentário:
Postar um comentário